Jak radzić sobie z trądzikiem dorosłych?

Trądzik przestał być wyłącznie problemem nastolatków. Coraz częściej dotyka osoby, które okres dojrzewania mają dawno za sobą. Dla dorosłych walka z tą dolegliwością może być wyjątkowo frustrująca! Podpowiadamy, jak okiełznać wypryski i znów cieszyć się zdrową i promienną skórą!

Bolesne grudki, krostki, zaskórniki, stany zapalne, wzmożona produkcja sebum… Trądzik dorosłych praktycznie nie różni się od tego, który wiele osób przechodziło w wieku nastoletnim. Inne są jednak jego przyczyny. Ich rozpoznanie to pierwszy krok w kierunku zdrowszej skóry!

Z trądzikiem po 30 r. ż. częściej zmagają się kobiety. Choć czasem za taki stan rzeczy odpowiadają zawirowania hormonalne, to w większości przypadków u obu płci przyczyn problemów ze skórą szukać należy w… stylu życia. Okazuje się, że głównym winowajcą bywa stres. Uwalniany podczas nerwówki kortyzol znacząco zwiększa aktywność gruczołów łojowych i wzmaga produkcję sebum. Może wywoływać i prowadzić do zaostrzenia zmian skórnych w przebiegu wielu chorób dermatologicznych. Kolejnym czynnikiem zapalnym jest dieta, zwłaszcza jeśli obfituje w produkty wysoko przetworzone, mleczne, o wysokim indeksie glikemicznym i sporej ilości cukrów prostych. Nie bez znaczenia jest też codzienna higiena i pielęgnacja –- zaniedbywana lub niewłaściwie dobrana może sprawić, że skóra zareaguje zmianami trądzikowymi i/lub alergicznymi. Niekorzystnie na jej stan wpływa palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, otyłość, insulinooporność, przyjmowanie niektórych leków, predyspozycje genetyczne, ale też zmęczenie i zbyt mała ilość snu.

Choć trądzik dorosłych ma zwykle łagodny przebieg, to bywa on przewlekły. Jeśli zmiany nie są rozległe i zbyt dokuczliwe, można spróbować złagodzić je samodzielnie, stosując dostępne w aptekach i drogeriach dermokosmetyki. W pielęgnacji skóry trądzikowej pomocne będą preparaty zawierające kwas azelainowy i salicylowy. Oba składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Pierwszy delikatnie złuszcza martwy naskórek i rozjaśnia przebarwienia potrądzikowe, zapobiega powstawaniu zaskórników zamkniętych i otwartych. Drugi bardzo dobrze radzi sobie z łojotokiem, zaskórnikami oraz nadmiernym rogowaceniem. Może być stosowany jako codzienny peeling. W przypadku ropnych wyprysków sprawdzą się maści do stosowania punktowego zawierające np. nadtlenek benzoilu. Podczas kuracji przeciwtrądzikowej zawsze należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej! Nowoczesne kremy z wysokim współczynnikiem SPF nie tylko chronią skórę przed promieniowaniem UV, ale też zapobiegają powstawaniu przebarwień pozapalnych, minimalizują ryzyko oparzeń i podrażnień oraz wspierają proces gojenia.

Jeśli stan skóry nie ulega poprawie lub pogarsza się, konieczna może być konsultacja z dermatologiem. Specjalista na podstawie wywiadu i badań zaleci odpowiednie środki do stosowania doustnie i miejscowo na skórę. Doradzi, jak o nią dbać i dobierze odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne.

AM