Metoda Zoga – by przywrócić równowagę organizmu

O koncepcji ruchowej, która może doskonale sprawdzić się w rehabilitacji pacjentów w każdym wieku, cierpiących na różne schorzenia, rozmawiamy z Izabelą Zielińską – fizjoterapeutką z Centrum Rehabilitacji przy ul. Jasińskiego 2a w Przemyślu.

W ostatnim czasie brałaś udział w szkoleniu dotyczącym metody Zoga. Czym jest ta technika?

– Zoga to tak naprawdę koncepcja ruchowa pomagająca osiągnąć swobodę i świadomość ruchu. Poddaje ona próbie wszystkie możliwe relacje ciała do grawitacji i ma na celu tworzenie wielu globalnych i lokalnych wektorów ruchu dostępnych w ciele. W Centrum Rehabilitacji przy ul. Jasińskiego 2a w Przemyślu wykorzystujemy tę metodę w rehabilitacji dziecięcej.

W jaki sposób?

– Nieco opiera się na jodze i używa  mapy Taśm Anatomicznych do kierowania procesem biomechanicznych interwencji wokół. Zoga jest zaprojektowana dla wspierania i osiągania celów integracji strukturalnej i stworzenia trwałej zmiany wzorca w organizacji systemu mięśniowo-powięziowego.

Czyli to w pewnym sensie terapia rozluźniania powięziowego?

–  Metoda Zoga to w dużej mierze techniki uwalniania tkanek miękkich na podstawie metod pracy manualnej. Umiejętność precyzyjnej oceny strukturalnej i funkcjonalnej organizmu pozwala na zrozumienie wielu zależności, które często prowadzą do dysfunkcji, z którymi walczymy u naszych Pacjentów w Centrum Rehabilitacji.

Co zatem wyróżnia tę metodę wśród innych metod pracy z ciałem?

– Chociażby możliwość wykorzystania jej do samodzielnej pracy z własnym ciałem lub manualnie, poprzez ręce terapeuty. A to z kolei daje możliwość przedłużenia efektów pracy uzyskanych w gabinecie i utrzymania ich do kolejnej sesji. Metoda Zoga jest również metodą bezbolesną, zatem Pacjenci nie powinni się jej obawiać.

Jakie korzyści zdrowotne można uzyskać, stosując Zogę?

– Odpowiednie korzystanie z Zogi ma przynieść przede wszystkim poprawę mobilności całego ciała. To z kolei wpływa na korektę postawy, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz zwiększenie ergonomii pracy naszego ciała.

Czy są jakieś szczególne grupy osób, które najczęściej korzystają z tej metody?                                                  

– Koncepcja Zoga doskonale sprawdzi się we  wszystkich grupach wiekowych i we wszelkich schorzeniach. Również z uwzględnieniem pacjentów z problemami neurologicznymi, takimi jak mózgowe porażenie dziecięce czy rozszczep kręgosłupa, a także z zespołami genetycznymi, wadami postawy oraz bliznami.

Jakie są najczęstsze efekty, które można zaobserwować po kilku sesjach z metodą Zoga?

– Efekty podczas pracy w metodzie Zoga są widoczne już po pierwszej sesji. Już wtedy zauważalnie zwiększa się mobilność tkanek względem siebie, a to wpływa na zmianę ustawienia części ciała względem siebie oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach.

Czy metoda Zoga może być stosowana równolegle z innymi metodami rehabilitacji?

– Korzystanie z Zogi nie wyklucza stosowania żadnej innej metody pracy z pacjentem. Świetnie uzupełnia się z metodami neurorozwojowymi, takimi jak terapia NDT-Bobath.