Podaruj zdrowie na święta

Składając życzenia świąteczne, życzymy sobie przede wszystkim zdrowia. Jednak same dobre intencje nie wystarczą. O tym, jak ważna jest profilaktyka zdrowia, rozmawiamy z Agnieszką Gierulą, szefową Diamond Club.

Często mówimy, że zdrowie jest najcenniejsze, a jak o nie dbamy? Z jakimi problemami najczęściej się pani spotyka?

– Jest ich sporo. Najczęściej to nadciśnienie, cukrzyca typu II, zaburzenia hormonalne, bóle i zwyrodnienia stawów, schorzenia kardiologiczne, bezdech senny, bóle kręgosłupa i wiele innych...

Czy w takich przypadkach możecie pomóc?

– Zawsze. Oczywiście pod warunkiem, że dana osoba jest mocno zdeterminowana i wie czego chce. Każdy jest w stanie zmienić swoje życie, jeśli tego pragnie. Świetnym przykładem jest Piotr Hryniszyn, który miał praktycznie wszystkie wymienione choroby. Po naszej diamentowej przemianie wrócił w 100 procentach do zdrowia, do sędziowania koszykówki, żyje pełnią życia. I z tego jestem najbardziej dumna.

Trenuje u was nasz nowy prezydent Wojciech Bakun!

– Tak prezydent Bakun to kolejny wyjątkowy klubowicz, pełen samozaparcia i woli walki. Przeszedł nasz program metaboliczny przed samą kampanią. Wiem, że było trudno; zmiana nawyków, dyscyplina przy ciągłych wyjazdach do Warszawy, ale ani razu się nie poddał. Jedynym skutkiem ubocznym jest to, że odmłodniał nam na licealistę (śmiech). Trenuje systematycznie, raz w tygodniu na treningu personalnym EMS by Miha bodytec, bo jako prezydent musi mieć kondycję i rewelacyjną formę, a to daje innowacyjny trening. Jest też świadomy, jak ważna jest profilaktyka zdrowia, i to jest dla nas najcenniejsze. Przykład zawsze idzie z góry, dla przemyślan również.

Zostając przy temacie profilaktyki zdrowia: co może doradzić Pani naszym Czytelnikom?

– Po pierwsze musimy zdać sobie sprawę, że nasze zdrowie jest najważniejsze, bo jak jego brakuje to nieważne, ile mamy rodziny, przyjaciół, pieniędzy – nie mamy nic! Musimy też dokładnie wiedzieć, czego chcemy. Ustanowić cel. Teraz jest najlepszy czas na podjęcie decyzji, aby od stycznia wystartować. Następnie musimy zmienić nasze złe nawyki i zabieramy się do pracy. Oczywiście w tym wszystkim każdemu osobiście pomagamy.

A co z osobami, które właśnie się obudziły i potrzebują zrzucić kilka kilogramów do sylwestra?

– Osobiście tego nie lubię, ale klient nasz pan. Nasze innowacyjne treningi są na tyle skuteczne, że spokojnie to zrobimy, oczywiście pod warunkiem kontynuacji po nowym roku, aby nie było efektu jojo. Zachęcam osoby z tak zwaną oponką, szybko się z nią rozprawimy.

Świąteczny prezent dla Czytelników od Clubu Diamond