Garść powodów, dla których warto pić sok z pokrzywy

Pokrzywa to pospolita bylina występująca praktycznie na całym świecie. Choć powoduje nieprzyjemne doznania podczas kontaktu z jej liśćmi, jest ceniona za liczne walory prozdrowotne.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) to bogate źródło witamin, minerałów i innych cennych substancji biologicznie czynnych, dzięki czemu już od czasów starożytnych znajdowała zastosowanie jako lek. Prozdrowotną moc rośliny docenił sam ojciec medycyny Hipokrates oraz największa zielarka średniowiecza – święta Hildegarda z Bingen. Dla celów leczniczych – przy chorobach układu oddechowego (szczególnie kaszlu i astmie), pokarmowego, serca, przy gorączce i przeziębieniach, a nawet przy dolegliwościach kobiecych zalecali stosowanie pokrzywy pod postacią naparu lub okładów ze zmiażdżonych liści. Dziś o wiele bardziej przystępnym sposobem skorzystania z jej cudownych właściwości jest włączenie do diety pokrzywowego soku. To maksymalnie skoncentrowana formuła, którą można stosować wewnętrznie i zewnętrznie.

 Co zawiera sok z pokrzywy?

Sok z pokrzywy to bogate źródło kwasów organicznych (w tym mrówkowego i pantotenowego), olejków eterycznych, soli mineralnych, flawonoidów oraz witamin B2, C i K. Dostarcza też sporych ilości krzemu, wapnia, manganu, potasu, żelaza i miedzi.

 Zdrowy układ moczowy

Sok z pokrzywy to naturalny suplement wspomagający leczenie schorzeń układu moczowo-płciowego. Może być stosowany w różnego rodzaju infekcjach, pomocniczo przy przeroście prostaty, w stanach zapalnych pęcherza i przy kamicy nerkowej. Ze względu na działanie moczopędne pomaga również oczyścić organizm z toksyn, m.in. ze złogów układu moczowego i produktów ubocznych przemiany materii.

 Lepsze trawienie

Pokrzywa zaliczana jest do ziół ułatwiających trawienie. Zawiera cenne związki, które wpływają pozytywnie na pracę żołądka, trzustki i wątroby. Reguluje przemianę materii i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Może okazać się pomocą również przy uporczywej biegunce i nieżycie jelit.

 Wzmocnienie

Pokrzywa to prawdziwa skarbnica aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego przez zielarzy bywa traktowana jak naturalny antybiotyk. Wzmacnia układ odpornościowy oraz – co potwierdziły badania – hamuje namnażanie co najmniej kilkunastu bakterii chorobotwórczych oraz wirusów. Sok z pokrzywy warto włączyć do diety osób osłabionych oraz rekonwalescentów. Dzięki sporej dawce żelaza może się też okazać nieocenioną pomocą w profilaktyce i leczeniu anemii.

 Piękne włosy i cera

Sok z pokrzywy to naturalny sposób na poprawę urody. Stosowany wewnętrznie pomoże rozprawić się z trądzikiem i zachować młody wygląd na dłużej. Wzmocni również płytkę paznokcia i włosy. Stosowany zewnętrznie – w formie płukanek – unormuje produkcję łoju i sebum, dzięki czemu pożegnamy się z problemem przetłuszczania czupryny i łupieżu. Kosmyki odzyskają utracony blask, a po dłuższym czasie regularnego stosowania będą zdecydowanie mniej skłonne do wypadania!

 Przeciwwskazania

Niestety soku z pokrzywy nie mogą stosować wszyscy. Osoby mające problemy z krzepliwością krwi, przyjmujące leki rozrzedzające krew, po zabiegach chirurgicznych, chorujące na nadciśnienie oraz przewlekłe choroby nerek –(zwłaszcza, jeśli stale przyjmują leki moczopędne), a także cukrzycy przed zakupem soku powinni skonsultować swoją decyzję z lekarzem lub farmaceutą.