Reklama

Pielęgnacja jak w zegarku

06/07/2019 07:53

Około godziny 10 twoja cera jest w idealnej kondycji – nawilżona i promienna, a wszystko to zasługa jej biologicznego rytmu.

Czy wiesz, że w ciągu doby z godziny na godzinę zmieniają się potrzeby twojej skóry? Rankiem przydaje jej się doping, w ciągu dnia pomocna dłoń w obronie przed czynnikami zewnętrznymi, wieczorem oczyszczenie, a nocą – odżywienie. Poznaj dobowy rytm skóry i wprowadź zrównoważoną pielęgnację. Efekty mogą cię zaskoczyć!

Rankiem...

Po nocy (między g. 5 a 8 rano) twoja skóra jest wypoczęta i dobrze odżywiona, a nawilżenie optymalne. Nie dopuszczaj do spadku jej kondycji. Opłucz twarz, ale o porannym peelingu zapomnij – szorstki kosmetyk pozbawi skórę warstwy ochronnej, której będzie potrzebować w ciągu dnia. Jeśli zauważasz obrzęki, zastosuj na przemian zimną i ciepłą wodę, która pobudzi krążenie i sprawi, że lepiej wchłoną się aktywne składniki kremu na dzień. Pamiętaj, że dobry produkt powinien nawilżać i chronić. Latem stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym.

Sowa czy skowronek? Niewielkie odchylenia od proponowanego schematu są związane z twoim indywidualnym typem zegara biologicznego. Osoby o typie „skowronka” mogą wymienione zjawiska spostrzegać u siebie o ok. 1 do 2 godzin wcześniej, „sowy” – ok. 2 godz. później od przeciętnej.

Wieczorem

W końcu upragniony czas relaksu? Nie dla twojej skóry. Kiedy ty odpoczywasz, ona pracuje. Po g. 17 powoli przechodzi w tryb regeneracji, staje się mniej wrażliwa i dobrze chłonie kosmetyki. To najlepsza pora na wizytę u kosmetyczki, testowanie nowych produktów, a także silniejsze zabiegi oczyszczające. Nie zwlekaj ze zmyciem makijażu, a na oczyszczoną skórę zaaplikuj krem lub serum na noc, bogate w składniki odżywcze i regenerujące. Takie, które będą wspomagać skórę w jej naturalnych procesach – odbudowywać barierę ochronną, uzupełniać niedobory witamin, stymulować nocną odnowę.

Reklama

W nocy

Między 22 a 5 rano skóra intensywnie się regeneruje, oczyszcza i odżywia. W okolicach godziny piątej znów przestawia się na tryb dzienny, uruchamiając funkcje obronne. Rozpoczyna się kolejny cykl dobowy.