Stęskniony za słońcem? Pamiętaj o odpowiedniej ochronie

Chociaż odległość Ziemi od Słońca wynosi około 149,6 mln km., ta centralna gwiazda Układu Słonecznego ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Stęsknieni ciepła i promieni słonecznych korzystamy z każdego cieplejszego dnia. Trzeba jednak pamiętać o tym, jak ważna jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

SPF najlepszym przyjacielem

Pod tym skrótem kryje się wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej. Służy on do oznaczenia stopnia ochrony przed promieniowaniem UVB. Stopień ochrony waha się pomiędzy 2 a 50, z czego 2 oznacza słabą, a 50 bardzo wysoką ochronę. By SPF był skuteczny, należy nakładać go przed ekspozycją na słońce i ponawiać jego aplikację – szczególnie po spoceniu się, pływaniu czy wycieraniu ręcznikiem. Obecnie firmy prześcigają się w produkcji kosmetyków, które w składzie zawierają filtry przeciwsłoneczne. SPF o różnym natężeniu możemy zatem spotkać w: podkładach, pudrach, pomadkach, a nawet tuszach do rzęs.

Solarium przed wakacjami?

Być może dla niektórych będzie to zaskakujące, lecz wiele osób wiedząc, że czeka ich długotrwała ekspozycja słoneczna, najpierw odwiedza solarium, by przyzwyczaić swoją skórę do promieniowania i będąc już opalonym – zredukować ryzyko poparzeń słonecznych. Profesjonalne solarium z dobrym sprzętem, stosowanie filtrów przed opalaniem i korzystanie z okularów ochronnych nie powinny zaszkodzić, a mogą tylko pomóc. 

Pamiętajmy o włosach!

Równie ważna, jak ochrona skóry, jest też ochrona włosów – zwłaszcza rozjaśnianych. Promienie słoneczne lubią wybarwiać i rozjaśniać, co może powodować żółknięcie blondów. I na to jest jednak metoda. Nie tylko kapelusze i czapki z daszkiem chronią nasze głowy. Jednakowo ważną funkcję pełnią też mleczka i spraye z filtrem zabezpieczające włosy. Przed latem, a także po nim, warto jest też odwiedzić fryzjera, który odpowiednio dobraną pielęgnacją zadba o naszą fryzurę.

Po wakacjach – dermatolog

Nie można zapominać o o czerniaku. To jeden z najbardziej złośliwych nowotworów skóry. Często jest nie do odróżnienia od innych pieprzyków bądź znamion. A w jego skutecznym leczeniu czas odgrywa wielką rolę. Warto zatem umówić się na wizytę u specjalisty, który fachowym okiem oceni wszystkie niepokojące ślady na skórze i jeśli zajdzie taka potrzeba, zajmie się nimi.