Reklama

Stopy gotowe na jesień

13/10/2015 08:09

Latem nie oszczędzaliśmy naszych stóp. Klapki, japonki czy sandały, choć wygodne, często przysparzają problemów w postaci otarć lub ranek, wielogodzinne piesze wędrówki i opalanie również pozostawiają po sobie ślad. Stopy są zmęczone i przesuszone, skóra zrogowaciała, naznaczona zadrapaniami i odciskami, a pięty spękane. Jak zregenerować je po lecie i zadbać o ich dobrą kondycję jesienią?

Przynajmniej raz w tygodniu mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem oliwki lub soli do stóp (ostrożnie przy obtarciach i zadrapaniach – może nieprzyjemnie szczypać). Taka kąpiel zmiękczy skórę i ułatwi dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Następnym krokiem jest złuszczanie – przy pomocy tarki, pumeksu lub peelingu (np. z grubo zmielonej kawy). Ten zabieg wykonywany regularnie pomoże się pozbyć zrogowaceń i zgrubień, usunie martwy naskórek i zadziory, sprawi, że skóra stanie się przyjemnie gładka i gotowa do przyjęcia pielęgnujących składników zawartych w kremie.

Reklama

Jeśli chcesz dodatkowo odżywić skórę stóp po peelingu, możesz w łatwy sposób wykonać domową maseczkę. Zmieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego, łyżkę miodu i łyżeczkę kurkumy. Uzyskaną papkę nałóż na stopy na około 15 minut. Kurkuma wyraźnie przyspieszy regenerację otarć i zadrapań.

Zobacz też: Zadbaj o zdrowie swoich stóp

Akcja – regeneracja!

Jeśli twoje stopy są nie tylko suche, ale i popękane, oznacza to, że oprócz wody brakuje im lipidów. To właśnie lipidy chronią skórę przed nadmiernym wysychaniem, odbudowują ją i wzmacniają, jednocześnie zapewniając odpowiednią elastyczność i spójność naskórka. Wybierając krem dla siebie, sprawdź jego skład – szukaj w nim bogatych w lipidy olejów (np. z masłosza, sojowego, sandałowego), maseł (shea, kakaowego, z awokado), pomocne będą także inne roślinne ekstrakty (np. z owoców goi, alg morskich, aloesu). Mocznik, gliceryna i alantonina są również wskazane – preparaty z ich dodatkiem działają jak intensywnie pielęgnujący opatrunek!

Pamiętaj, aby kremem smarować codziennie oczyszczoną i suchą skórę stóp. Raz w tygodniu nałóż grubszą warstwę, zabezpiecz bawełnianymi skarpetami i pozostaw na noc. Twoje stopy będą ci wdzięczne!

Nie zapominaj o dłoniach: Domowe sposoby na piękne dłonie