Ulga dla stóp – kojące zabiegi w domowym zaciszu

Cały dzień spędzasz na nogach, załatwiasz setki spraw, pędzisz to tu, to tam lub wręcz przeciwnie – godzinami siedzisz za biurkiem, od którego odrywasz się dopiero, gdy czas wracać do domu. Ciężko pracujesz, a one razem z tobą – twoje stopy! Zwykle o nich zapominasz, a tymczasem należy im się taka sama doza troski, jaką codziennie poświęcasz swojej twarzy, dłoniom, czy włosom.

Ciężko pracują, więc traktuj je po królewsku

Twoje stopy wykonują szczególną pracę – to na nich spoczywa ciężar całego ciała, dzięki nim możesz się przemieszczać. Cały czas ulegają licznym naciskom i tarciom, które nierzadko fundujesz im sama, np. wybierając niezbyt komfortowe obuwie (ach, te szpilki!). Bardziej niż pozostałe części ciała narażone są na różnorakie podrażnienia i uszkodzenia, otarcia, odciski, pęcherze. Siedzący tryb życia również daje im się we znaki. Na szczęście w łatwy sposób możesz zapewnić im odprężenie i pielęgnację godne profesjonalnego SPA – nie wybierając się dalej niż do własnej łazienki :)

Aromatyczne kąpiele dla stóp

Nic tak nie przynosi ulgi po całym dniu jak wymoczenie stóp w ciepłej wodzie – pomaga w łagodzeniu bólu, zwalcza bakterie i zmiękcza skórę. Przygotowuje stopy do dalszych zabiegów. 

Peeling 3w1: ścieranie, odżywianie, masaż

Po każdej kąpieli wykonaj zabieg złuszczania obumarłego naskórka. Możesz skorzystać z z tarki do stóp, ale lepiej wypróbuj naturalny peeling. Wykonasz go do oliwy lub innego oleju dodając gruboziarnistą sól, cukier lub mieloną kawę (nie rozpuszczalną!). Taki peeling nie tylko wygładzi skórę stóp, ale dzięki olejowej bazie nawilży ją, odżywi i zmiękczy. Natomiast szorstkie drobinki (wcierane z werwą!) poprawią krążenie, pomogą usunąć napięcie i sprawią, że poczujesz się jak w siódmym niebie :)

Zabiegi wykonuj regularnie (min. 1 raz w tygodniu), a szybko zauważysz poprawę kondycji twoich stóp.