Reklama

Co lubi serce? Utrzymaj je w dobrej formie

12/03/2018 07:54

Serce to motor napędowy organizmu. Jego dobra kondycja powinna być dla nas szczególnie ważna. Niestety statystyki pokazują, że jest wręcz przeciwnie – pod względem zapadalności na choroby serca, znajdujemy się w europejskiej czołówce. Tymczasem utrzymanie go w dobrej kondycji nie wymaga wielu wyrzeczeń.

Już niewielka zmiana nawyków wystarczy, by serce poczuło, że o nie dbamy i za tę troskliwość sowicie się odwdzięczało.

Zerwij z nałogami

To wielka szansa dla serca – zwłaszcza jeśli palisz! Krótko po rzuceniu palenia stan serca poprawia się nawet o 70 proc., bo z organizmu usunęliśmy m.in. substancje zwiększające krzepliwość krwi, a także te, które sprzyjają osadzaniu się złogów cholesterolowych.

Stres pod kontrolą

Kiedy się denerwujemy w naszym organizmie uwolniona zostaje ogromna dawka hormonów stresu, które przyśpieszają pracę serca, podnoszą ciśnienie tętnicze krwi, mogą powodować nagły skurcz tętnic – co ostatecznie może prowadzić do zawału. Jeśli stres jest długotrwały wpływa destrukcyjnie na cały organizm. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się z nim radzić. Proste czynności, takie jak kilka głębokich wdechów, spacer, odpoczynek pozwolą odprężyć się i rozluźnić.

Źródło i opracowanie własne

Zdrowie i uroda

Reklama

zdrowie z natury - niezalogowany 2018-03-13 12:57:54

Polecam w stosowanie profilaktycznie jak i w chorobach cywilizacyjnych b ekstraktu konopnego CBD+ CBDA 6 % regularne spożywanie ekstraktów powoduje pozytywne skutki dla naszego układu nerwowego, pomaga się zrelaksować, wyciszyć i zasnąć Olej konopny CBD stosuje się w przypadku: 1. Padaczki. Wg. wyników badania w Filadelfii, które obejmowało dzieci z epilepsją z całych Stanów Zjednoczonych, średni spadek napadów padaczki wyniósł 45,1%. 2. Stwardnienia rozsianego. Kannabinoidy z konopi "uspokajają" system immunologiczny, który nie atakuje ponownie centralnego układu nerwowego. 3. Depresji, stanów lękowych i zaburzeń nastroju. W przeciwieństwie do leków antydepresyjnych, nie wywołuje skutków ubocznych dla zdrowia. 4. Może zmniejszać ból (migrenowy, menstruacyjny). Kannabinoidy mogą zmniejszać ból, poprzez selektywne blokowanie sygnałów, które są odpowiedzialne za jego odczuwanie, w mózgu i rdzeniu kręgowym. Poza tym działają rozkurczowo. 5. Nudności i wymiotów. Kannabinoidy konopi wchodząc w interakcję z kluczowymi receptorami w mózgu, pomagają kontrolować nudności i wymioty. 6. W celu pobudzenia apetytu. CBD podobnie jak THC zwiększa zdolność odczuwania zapachu i smaku, przy spożywaniu jedzenia. Dlatego może być stosowany przy anoreksji, nowotworach i chorobach paliatywnych. 7. Udaru mózgu. Wg. badań naukowców z Uniwersytetu Fudan w Chinach, kannabidiol zapobiega wtórnym uszkodzeniom mózgu, jak i leczy istniejące już szkody. 8. Nowotworów. CBD można stosować wspomagająco np. przy raku skóry, szyjki macicy, piersi, okrężnicy, pęcherza, płuc czy glejaku. 9. W przypadku pozostałych dolegliwości. M.in. przy napięciu mięśniowym, problemach skórnych, cukrzycy, miażdżycy, astmie, reumatyzmie czy boreliozie. Więcej informacji na www konopiafarmacja pl
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.

Zaloguj się

Reklama
zdrowie z natury - niezalogowany 2018-03-13 12:57:54

Polecam w stosowanie profilaktycznie jak i w chorobach cywilizacyjnych b ekstraktu konopnego CBD+ CBDA 6 % regularne spożywanie ekstraktów powoduje pozytywne skutki dla naszego układu nerwowego, pomaga się zrelaksować, wyciszyć i zasnąć Olej konopny CBD stosuje się w przypadku: 1. Padaczki. Wg. wyników badania w Filadelfii, które obejmowało dzieci z epilepsją z całych Stanów Zjednoczonych, średni spadek napadów padaczki wyniósł 45,1%. 2. Stwardnienia rozsianego. Kannabinoidy z konopi "uspokajają" system immunologiczny, który nie atakuje ponownie centralnego układu nerwowego. 3. Depresji, stanów lękowych i zaburzeń nastroju. W przeciwieństwie do leków antydepresyjnych, nie wywołuje skutków ubocznych dla zdrowia. 4. Może zmniejszać ból (migrenowy, menstruacyjny). Kannabinoidy mogą zmniejszać ból, poprzez selektywne blokowanie sygnałów, które są odpowiedzialne za jego odczuwanie, w mózgu i rdzeniu kręgowym. Poza tym działają rozkurczowo. 5. Nudności i wymiotów. Kannabinoidy konopi wchodząc w interakcję z kluczowymi receptorami w mózgu, pomagają kontrolować nudności i wymioty. 6. W celu pobudzenia apetytu. CBD podobnie jak THC zwiększa zdolność odczuwania zapachu i smaku, przy spożywaniu jedzenia. Dlatego może być stosowany przy anoreksji, nowotworach i chorobach paliatywnych. 7. Udaru mózgu. Wg. badań naukowców z Uniwersytetu Fudan w Chinach, kannabidiol zapobiega wtórnym uszkodzeniom mózgu, jak i leczy istniejące już szkody. 8. Nowotworów. CBD można stosować wspomagająco np. przy raku skóry, szyjki macicy, piersi, okrężnicy, pęcherza, płuc czy glejaku. 9. W przypadku pozostałych dolegliwości. M.in. przy napięciu mięśniowym, problemach skórnych, cukrzycy, miażdżycy, astmie, reumatyzmie czy boreliozie. Więcej informacji na www konopiafarmacja pl
odpowiedz
- Zgłoś wpis