Jakie badania profilaktyczne powinny wykonywać osoby przed 40?

Początek roku to dla wielu z nas czas zmian, obietnic, planowania. Niezależnie od wieku warto się zatroszczyć się o swoje zdrowie i do listy noworocznych postanowień dopisać podstawowe badania profilaktycznie zalecane dla swojej grupy wiekowej. Dzięki nim twój lekarz szybko wykryje ewentualne problemy ze zdrowiem i zdąży zadziałać, zanim staną się naprawdę poważne.

Podstawowe badania profilaktyczne dla zdrowych kobiet i mężczyzn między 20 a 40 r.ż.

Jesteś po 20? Zaplanuj:

Badania ogólne – co 2 – 3 lata – morfologia z OB, mocz, cukier, lipidogram (stężenie cholesterolu, frakcji HDL i LDL oraz trójglicerydów). Jeśli w twojej rodzinie są przypadki miażdżycy i choroby wieńcowej – cholesterol badaj raz w roku; Ogólne badanie u lekarza internisty,  pomiar ciśnienia tętniczego – przynajmniej raz do roku; RTG klatki piersiowej – raz na 5 lat,  palacze raz w roku lub wg wskazań lekarza; Kontrola stomatologiczna, usuwanie osadów: raz na 6 miesięcy; Badanie okulistyczne (m.in. badanie ostrości wzroku, dna oka, pola widzenia oraz ciśnienia śródgałkowego) – raz na 3 – 5 lat. Osoby z wadą wzroku – zgodnie ze wskazaniami lekarza, a chorzy na cukrzycę lub nadciśnienie – raz do roku; Kobiety: kontrola u ginekologa, cytologia – raz do roku; samodzielne badanie piersi raz w miesiącu po menstruacji. Planujesz ciążę? Morfologia, badanie moczu, poziomu glukozy, pomiar ciśnienia, hormonów tarczycowych (TSH) , próby wątrobowe, cytologia, szczepienia zgodne z zaleceniami lekarza lub Państwowej Inspekcji Sanitarnej to działania, które powinnaś zaplanować; Mężczyźni: samobadanie jąder – raz w miesiącu. Badanie jąder przez lekarza zalecane jest, jeśli stały się bolesne, zmienił się ich kształt lub wyczuwalne są guzki, przy braku dolegliwości – przynajmniej raz na 3 lata.

 

Jesteś między 30 a 40? Do powyższej listy dopisz:

Badanie poziomu elektrolitów (zwłaszcza sodu i potasu, by wykluczyć nieprawidłową pracę serca) – raz na 3 lata; EKG serca – raz na 3 lata; Kobiety: oprócz podstawowych badań ginekologicznych powinny wykonać USG piersi, USG dopochwowe – raz do roku, a po 36 roku życia mammografię – raz na 5 lat. Mężczyźni: oznaczenie całkowitego PSA oraz badanie per rectum (profilaktyka antynowotworowa gruczołu krokowego) – raz na 3 lata Podstawowe badania krwi, moczu, cholesterolu, glukozy wykonuj kontrolnie raz na rok, a RTG klatki piersiowej – raz na 2 lata.

 

Przeczytaj również: kalendarz badań profilaktycznych dla osób 40+