Korzeń życia, czyli wszechlek z Dalekiego Wschodu. Żeń-szeń

Chińczycy dobroczynne właściwości tej rośliny wykorzystują od co najmniej 4000 lat. Ze względu na charakterystyczny kształt kłącza mówią o niej „korzeń-człowiek” (rénshēn). jej łacińska nazwa – Panax ginseng – oznacza panaceum, czyli środek na wszystkie dolegliwości. W Polsce bywa nazywany wszechlekiem, korzeniem życia, boskim zielem, a nawet piorunem. To żeń-szeń.

Co potwierdzają badania?

Z całą pewnością jest to specyfik na potencję, pamięć i mocne serce. Chroni przed skutkami długotrwałego stresu i wysiłku fizycznego (niweluje tzw. zakwasy). Zmniejsza ryzyko zawałów. Wzmacnia odporność. Usprawnia pracę mózgu. Obniża zły cholesterol oraz pomaga unormować poziom cukru we krwi. Zwiększa absorpcję składników odżywczych w jelitach – wspomaga leczenie schorzeń układu pokarmowego. Jest skutecznym środkiem łagodzącym przebieg andro- i menopauzy. Zalecany jest w okresach zmniejszonej odporności, osobom wyczerpanym nadmierną pracą, przebytymi chorobami, rekonwalescentom, m.in. po zabiegach chirurgicznych, a także osobom w wieku podeszłym. W kosmetyce znajduje zastosowanie jako środek odmładzający, zapobiegający wypadaniu włosów i łysieniu.

200 substancji leczniczych

Większość dobroczynnych substancji znajduje się w korzeniu żeń-szenia. Badania wykazały, że jest ich około 200. To witaminy (A, B1, B2, B6, C), minerały, mikroelementy i pierwiastki śladowe (wapń, miedź, cynk, potas, żelazo, magnez, sód, siarka, molibden) oraz rozmaite substancje czynne, wśród których najważniejszymi są tzw. ginsenozydy. Ich działanie polega na zwiększeniu zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu. To sprawia, że wszystkie komórki naszego ciała są lepiej dotlenione. Organizm ma więcej energii, zwiększa się jego wydolność, witalność, zdolność do wysiłku fizycznego i psychicznego.

Badania wykazały, że jest około 200 dobroczynnych substancji znajdziemy w korzeniu żeń-szenia. To m.in. witaminy A, B1, B2, B6, C, niezbędne nam minerały jak wapń, miedź, cynk, potas, żelazo, magnez, sód, siarka, molibden.

Przeciwwskazania

Bezwzględnie nie powinny stosować żeń-szenia osoby chorujące na nadciśnienie i serce. Nie zaleca  się go również  kobietom ciężarnym i karmiącym, osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe (warfarynę), inhibitory MAO. Stosując żeń-szeń, należy ograniczyć picie kawy. Zbyt duże dawki mogą doprowadzić do tzw. „zespołu żeńszeniowego”, który obejmuje: bóle głowy, senność, złe samopoczucie, nadciśnienie, biegunkę i zmiany skórne. Po zauważeniu któregokolwiek z tych objawów należy zaprzestać zażywania specyfiku.