Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Migdał dobry na wszystko
Każdy, kto chce zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, powinien włączyć migdały do swojej diety.Są cennym źródłem wapnia, witaminy E, białka, witamin z grypy B, potasu oraz fosforu. Zawierają też sporo błonnika oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie bez powodu wśród orzechów uchodzą za króla.
Regularne spożywanie migdałów pozwala utrzymać na odpowiednim poziomie cholesterol oraz prawidłowy poziom cukru we krwi. Zdrowe kwasy tłuszczowe oraz błonnik regulują proces absorpcji i spalania glukozy. Wiele składników odżywczych zawartych w migdałach korzystnie wpływa na serce oraz chroni przed zawałem. Migdały powinny się znaleźć także w diecie przyszłej mamy. Badania wskazują, że skutecznie przeciwdziałają nudnościom oraz zgadze. Dodatkowo pozytywnie wpływają na ciążę dzięki sporej zawartości kwasu foliowego.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Komentarze
-
Reklama
-
2016-10-07 11:28:38
Bardzo ważna informacja. Miałem problemy z jelitem grubym , i właśnie po każdym posiłku jadłem trochę migdałów i pomogło. Dosłownie w ciągu 2-3 miesięcy wszystkie procesy zapalne odstąpiły, nawet lekarz był w szoku, i to bez żadnych tabletek!
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo zycie.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 28
- Pozostałe 9
- Zwierzęta 8
- Nieruchomości 5
- Praca 4
- Dom i ogród 2
- Edukacja 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 23/06 Święto Fajki 2026. Tym razem królować będzie ta angielska [ZAPOWIEDŹ]
- 23/06 Trwa remont muzeum. Zabytki w „gościnnych występach”
- 23/06 „Silna Szkoła” to podstawa [ZDJĘCIA]
- 23/06 Jankowice walczą o podium!
- 23/06 Dramat na 3 Maja. Młoda kobieta wpadła wprost pod nadjeżdżający samochód [WIDEO]
- 23/06 Żołnierze szkolili pograniczników i policyjnych kontrterrorystów [ZDJĘCIA]
- 23/06 Wydmuchał dwa promile
- 23/06 Rusza „Karta Mieszkańca Radymna”
- 23/06 Magiczna podróż do świata baśni
- 22/06 Operacja niemal przez „dziurkę od klucza”. Nowoczesny zabieg kardiologiczny możliwy także w Przemyślu
- 22/06 Wielkie serca motocyklowej braci [ZDJĘCIA]
- 22/06 Obchodzili złote jubileusze święceń [ZDJĘCIA]
- 22/06 Maj pełen różnorodności w TPN
- 22/06 Zderzenie osobówki z motocyklem w Urzejowicach
- 22/06 Nowy przeor klasztoru dominikanów w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
- 22/06 Odnaleźli nieprzytomnego 69-latka w polu pszenicy
- 22/06 Zapominasz, gubisz wątek, trudniej się skupić? Winna może być pogoda
- 21/06 Cyfrowa rewolucja w zapisach do lekarza lub na badanie. Jakie korzyści niesie dla pacjenta?
- 21/06 „Hydro-Tarcza”, czyli co w razie zagrożenia hybrydowego? [ZDJĘCIA]
- 21/06 Fizjoterapeuci z Przemyśla odznaczeni za długoletnią pracę. – Ten zawód wciąga jak żaden inny – mówią
Bardzo ważna informacja. Miałem problemy z jelitem grubym , i właśnie po każdym posiłku jadłem trochę migdałów i pomogło. Dosłownie w ciągu 2-3 miesięcy wszystkie procesy zapalne odstąpiły, nawet lekarz był w szoku, i to bez żadnych tabletek!