Nie musisz wyjeżdżać do sanatorium, by zadbać o swoje zdrowie. Uzdrawiająca moc kąpieli

Aromatyczna kąpiel to balsam dla duszy. Leżenie w wannie wypełnionej ciepłą wodą doskonale odpręża i koi nerwy, a dzięki odpowiednio dobranym dodatkom może się stać czymś więcej! Kąpiel lecznicza to wyjątkowo przyjemna metoda terapii, którą z łatwością przygotujemy w zaciszu własnej łazienki.

Popularne w sanatoriach kąpiele lecznicze mają zbawienny wpływ nie tylko na skórę, ale i na całe ciało. Solankowe, siarczkowe, borowinowe czy ziołowe wspomagają leczenie wielu chorób. Takie kuracje z łatwością przygotujemy we własnym domu – potrzebne produkty kupimy w aptekach i zielarniach.  

Kąpiel solankowa

Dodana do kąpieli bogata w minerały sól lecznicza pozytywnie wpływa na cały organizm.  Działa dobroczynnie na skórę, kości i organy wewnętrzne. Pomoże na problemy z kręgosłupem i nerwobóle. Polecana jest osobom często łapiącym infekcje dróg oddechowych oraz nerwusom, bo uspokaja, poprawia nastrój i wycisza. Jak przygotować kąpiel? Do wypełnionej wodą wanny wystarczy wsypać sól leczniczą wg proporcji podanych na opakowaniu. Kąpiel powinna trwać ok. 20 minut. Zabieg warto powtarzać co 3 – 4 dni.

Kąpiel borowinowa

Bogata w kwasy huminowe i fulwowe, białka, węglowodany, bituminy, żywice, mikro- i makroelementy borowina doskonale wpływa na poprawę kondycji skóry. Ma właściwości regenerujące, przeciwzapalne, bakteriobójcze, ściągające i bakteriostatyczne. Do kąpieli najlepiej używać rozpuszczalnych w wodzie kostek torfowych – kupimy je w aptece lub sklepie zielarskim. Zabieg powinien być wykonywany 2 – 3 razy w tygodniu przez 3 – 4 tygodnie.

Kąpiel ziołowa

Niezbędne do jej wykonania zioła możemy dostać w postaci suszu, płynów i olejków. Ich działanie jest różne: uspokajające (lawenda, melisa), pobudzające i ujędrniające (macierzanka, rozmaryn), przeciwzapalne i przeciwalergiczne (rumianek, fiołek trójbarwny). Mogą pomóc również w przypadku trądziku (jałowiec, tymianek) i żylaków (żywokost, skrzyp). Ponadto w dobrze zaopatrzonych sklepach zielarskich możemy zaopatrzyć się w gotowe mieszanki ziół na konkretne dolegliwości. Kąpiel przygotowujemy wg wskazówek na opakowaniu.