Olśniewaj uśmiechem naturalnie

Choć sklepowe półki uginają się pod bogatą ofertą produktów wybielających, czasem warto powrócić do natury i spróbować czegoś innego. Wybielanie zębów domowymi sposobami budzi wiele kontrowersji, jednak stosowane z głową może dać naprawdę zaskakujące efekty.

Dieta dla białych zębów

Ananas, truskawki to naturalne owocowe wybielacze. Dzięki obecności takich substancji jak bromelaina (ananas), kwas jabłkowy (truskawki) mają pozytywny wpływ nie tylko na koloryt zębów, ale i na ich zdrowie. Usuwają przebarwienia i plamy, wspomagają walkę z próchnicą i ubytkami. Twarde owoce i jarzyny (np. jabłka, marchew, seler) oraz orzechy i nasiona z jednej strony zwiększają produkcję śliny, która pomaga usunąć bakterie powodujące kamień nazębny, a z drugiej, dzięki swojej strukturze delikatnie ścierają plamy powstałe na powierzchni szkliwa. Picie zwykłej wody – również po posiłku, pomoże wypłukać z jamy ustnej zawarte w pożywieniu substancje barwiące.

Jak podtrzymać efekt?

Zabarwienie zębów to wypadkowa kilku czynników. Wyjściowy kolor uzębienia (geny!), ich zdrowie i higiena, dieta, zażywane lekarstwa (żelazo, niektóre antybiotyki mogą niekorzystnie wpływać na kolor uzębienia) mają największe znaczenie. Im jesteśmy starsi, tym ciemniejsze stają się nasze zęby – mogą poszarzeć lub pożółknąć, czasami brązowieją. Jeżeli spożywamy duże ilości produktów uchodzących za barwiące możemy spodziewać się, że biel naszego uśmiechu nieco przygaśnie. Unikajmy zatem: wypijania dużych ilości kawy i herbaty, nie przesadzajmy z czerwonym winem, octem balsamicznym, przetworami z pomidorów i buraków, sosem sojowym, ciemną czekoladą, silnie barwiącymi owocami i sokami owocowymi (np. z jagód, wiśni). Bezwzględnie należy rzucić palenie (również z innych względów zdrowotnych).  Pamiętajmy, że zdrowe zęby, to piękne zęby – ich stan kontrolujmy pod okiem stomatologa!

Zapamiętaj! Zarówno kuracja węglem, jak i sodą sprawdzają się dobrze w rozjaśnianiu przebarwień po kawie, herbacie i innych barwiących produktach. Substancje te nie usuwają kamienia nazębnego i nie zmieniają naturalnego koloru zębów. Pomagają wyłącznie w usunięciu nieestetycznych osadów.