Terapia, która działa głębiej – masaż tkanek głębokich w praktyce klinicznej

Masaż tkanek głębokich to skuteczna terapia bólu i napięcia mięśniowego?

– To przede wszystkim zaawansowana technika terapeutyczna, która koncentruje się na leczeniu napięć i dysfunkcji w głębszych warstwach mięśni, powięzi oraz tkanek łącznych. W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego, który działa powierzchownie, masaż tkanek głębokich skupia się na precyzyjnym docieraniu do miejsc przewlekłego napięcia, restrykcji ruchowych oraz punktów spustowych (niewielkich, nadwrażliwych miejsc w mięśniach lub powięzi, które wywołują ból).

Jakie są wskazania do jego wykonywania?

– Masaż tkanek głębokich stosuje się m.in. w przypadkach: przewlekłego bólu mięśni i stawów, ograniczenia zakresu ruchomości w stawach, napięciach mięśniowych powodowanych przeciążeniem bądź stresem, zespołach przeciążeniowych, kontuzjach sportowych i pourazowych czy w rekonwalescencji po unieruchomieniu.

Czy taki masaż boli?

– Nie jest to masaż typowo relaksacyjny i niektórzy pacjenci mogą odczuwać lekki dyskomfort lub tzw. ból terapeutyczny. Rehabilitant jednak zaczyna sesję od wywiadu i badania funkcjonalnego, aby zlokalizować problematyczne obszary. Następnie, używając głównie palców, kciuków, łokci, a czasem przedramion, aplikuje powolne, głębokie uciski oraz techniki rozciągające tkanki tak, by nie przekraczać progu bólu pacjenta. Podczas zabiegu pacjent również aktywnie uczestniczy w terapii poprzez wykonywanie ściśle określonych ruchów, mających na celu zwiększenie skuteczności dobranych technik, a tym samym rozluźnienie tkanek.

Z czego wynika efektywność tej metody? Dlaczego masaż tkanek głębokich działa?

– Wpływa on na wiele istotnych funkcji organizmu. Rozluźnia przewlekłe napięcia mięśniowe, uwalnia zrosty i restrykcje w obrębie powięzi, poprawia elastyczność i mobilność tkanek, usprawnia krążenie, a także redukuje stany zapalne i przewlekły ból. Masaż tkanek głębokich, jak pokazują badania kliniczne, może być równie skuteczny co farmakoterapia wykorzystywana w leczeniu niektórych form przewlekłego bólu.

Masaż tkanek głębokich jest więc metodą uniwersalną?

– Ma on rzeczywiście zastosowanie w wielu przypadkach. Doskonale sprawdzi się w terapii wad postawy u dzieci, przewlekłych dolegliwościach bólowych starszych, problemach z kręgosłupem pracowników biurowych czy kontuzjach sportowców.

Czy istnieją zatem jakieś przeciwwskazania do terapii?

– Jak każda forma terapii, również masaż tkanek głębokich ma pewne przeciwwskazania. Należą do nich m.in. stany zapalne, infekcje i gorączka, choroby zakrzepowe, świeże urazy i złamania, choroby skóry lub otwarte rany, a czasem nawet ciąże i nowotwory. Przed rozpoczęciem terapii zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem prowadzącym. W Centrum Rehabilitacji przy ul. Jasińskiego 2a dbamy o to, by każda sesja była nie tylko skuteczna, ale też bezpieczna i dopasowana do indywidualnych potrzeb. W przypadku pytań zachęcamy do kontaktu pod numerem 167368238. Można też wysłać do nas e-maila pod adres centrum@rehabilitacja.przemysl.pl.