Amazonki o zabobonach, strachu i drodze do wyzdrowienia

Wprawdzie hasło tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia brzmi „Depresja – porozmawiajmy o niej”, jednak chcę zwrócić uwagę na inny, istotny problem zdrowotny, na raka piersi, chorobę, która często skutkuje załamaniem nerwowym, nawet stanem silnej depresji.

Rak piersi zbiera żniwo i sięga po coraz to młodsze osoby. Z pośród 17 tysięcy zachorowań rocznie ponad 5 tysięcy, niestety często za wcześnie, umiera. Zbyt mało mówi się o tym, że sami możemy mieć wpływ na nasze zdrowie. To, czy zachorujemy, nie zależy w pełni od nas, ale to, w jakim stanie rozwoju choroby zgłosimy się do lekarza, zależy tylko od nas. Rak wykryty we wczesnym stadium jest w stu procentach wyleczalny.

Skąd się bierze tak wysoka śmiertelność?

Jest wiele powodów, niektóre ocierają się o zabobon (rak nie lubi jak się go dotyka, nie lubi noża, lepiej go nie ruszać… a co ma być, to będzie), inne są wynikiem strachu przed diagnozą, jeszcze inne wynikają z „ braku czasu” albo niechęci do lekarzy i leczenia. Kiedy jednak pojawia się problem, zmienia się myślenie, strach przed diagnozą zamienia się w paniczny strach przed chorobą i wtedy znajduje się czas, żeby pójść do lekarza. Szuka się pomocy, bo chce się żyć.

Nie doceniamy wartości profilaktyki

 Dla wielu osób jest ona obcym terminem, a przecież dzięki niej wykrywa się wczesne zmiany chorobowe, czyli takie, które dają szansę na wyleczenie. Profilaktyka to działanie, które ma na celu zapobieganie chorobie. Najważniejsze jest systematyczne samobadanie piersi,  kontrola lekarska i zdrowy tryb życia. Trzeba mieć świadomość, że na dobre zdrowie w późniejszym wieku trzeba sobie zapracować wcześniej. Trzeba postępować tak, aby zdrowiu nie szkodzić i nie znaleźć się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowalności na raka piersi. Wspomniane samobadanie i badanie piersi są bezbolesne i bezpłatne, w przeciwieństwie do leczenia. Roli zdrowego trybu życia nie da się przecenić. A zdrowiu szkodzi nieprawidłowe odżywianie, wszelkie używki, nadmierne spożycie tłuszczów, nadwaga, ekspozycja na estrogeny (m. in. antykoncepcja hormonalna), brak lub znikoma aktywność fizyczna, nierodzenie dzieci lub zbyt późne macierzyństwo. Wymieniłam czynniki, na które mamy wpływ, a są jeszcze takie, które od nas nie zależą.

Wiem co to jest rak...

... przeszłam niełatwą drogę do wyzdrowienia. Często droga ta kończy się za szybko i nie prowadzi do oczekiwanego celu – zdrowia. Dlatego jeszcze raz gorąco apeluję o samobadanie i badanie piersi, korzystanie z mammobusów, o prowadzenie zdrowego trybu życia. „Wychodząc rakowi naprzeciw”, mamy szansę uniknąć bardzo przykrych doświadczeń życiowych, związanych z chorobą nowotworową piersi.

Amazonki Jarosławskie zapraszają na spotkania w każdy poniedziałek, od godz. 15.00, w Publicznym Gimnazjum nr 1  przy ul. 3 Maja 30, w Jarosławiu. Udzielamy wszelkiego wsparcia. Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny pod numer: 600 365 977. Proszę również zajrzeć na naszą stronę internetową: www.amazonkijaroslawskie.xaa.pl.