Piękna w każdej sytuacji. Jak dbać o urodę na wakacjach?

Wybierasz się na wymarzony urlop? Wreszcie oderwiesz się od pracy i stresu. Wspaniale! Daj wolne również swojej skórze i przynajmniej na jakiś czas pożegnaj się z naszpikowanymi niezdrową chemią kosmetykami. Kryjący makijaż zastąp naturalną pielęgnacją, a przekonasz się, że promienna i rozświetlona cera jest w zasięgu ręki.

Pakuj walizki!

Moda na naturalne kosmetyki nie przemija, dlatego latem zaserwuj skórze roślinną kurację. Zadbaj o to, by w twojej kosmetyczce znalazły się produkty pozbawione parabenów czy silikonów, a bogate w składniki:

 – nawilżające (kwas hialuronowy, mięta pieprzowa, awokado, zielony ogórek, aloes, zielona herbata),

– regenerujące (np. olej arganowy, masło shea, ekstrakt z żeń-szenia),

– kojące (mogą to być m.in. bisabolol, czyli ekstrakt z rumianku, wyciąg z chinowca, ekstrakt z krwawnika),

– chroniące przed fotostarzeniem (np. wyciąg z kasztanowca, masło kakaowe; wysoką naturalną ochronę przed promieniowaniem zapewnią m.in. oleje z pestek malin, z nasion dzikiej marchwi, z kiełków pszenicy).

Na campingu, na plaży, w górach

Poszarzała i zmęczona cera to po części rezultat  niewłaściwej diety. Dlatego nawet podczas wakacyjnych wojaży zwracaj uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu. Sprzymierzeńcami w walce o zdrową skórę będą produkty zawierające m.in.: cynk, selen, rutynę, witaminy A, C, E, K. Jeśli masz skłonność do wyprysków, jedz brokuły, produkty z soi, pij sok z aloesu. Pomidory, czerwone porzeczki i szpinak pomogą zwalczyć zaczerwienienia i pękające naczynka. Ryby (tj. śledzie, dorsz), awokado, zielona herbata pomogą się uporać z przesuszeniem i zwiotczeniem skóry. Do utrzymania zdrowego kolorytu niezbędne są mikroelementy i beta-karoten, który znajdziesz w marchwi, morelach, brzoskwiniach.